健身的人性功能好吗
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健身练腿后,男人能力从此提升!

部肌肉的锻炼可增长人体的睾丸素水平,睾丸素水平的大小直接决定男人的性能力,所以说练腿是可以很好地提高男人的性功能。 很多健身者不练腿,或者到 Leg day 了直接...

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健身对于性功能有帮助吗?

于是就有很多人热衷于健身,健身对于身体健康的帮助不言而喻,大家都懂。那么,健身对于咱们男性而言,会不会也对性功能有帮助呢? 首先,健身对于性功能虽然没有直接...

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不同人群的功能性健身计划(一)

通过功能性健身方法,久坐人群每天拿出上、中、下午各10分钟进行练习,即可解决或预防常见的颈、肩、背部问题,从而缓解久坐带来的不适。其中包括练习正确坐姿2分钟、...

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